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运动文化

Writer:李倩甜Source:原创 Date:2015年2月6日 17:43

来自:公司 技术中心

    在物质生活飞速发展的当今,人们对精神文化生活也有了更科学、更全面的追求。21世纪,我们进入一个全民健身的时代,运动作为减压健身的一种手段,越来越受到人们的青睐,越来越多的人融入到运动这个大家庭,越来越多的企业单位开始重视运动的魅力。

    “每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”不是一句空话,运动不仅可以强身健体,抗击慢性病,还能改善心情,据研究运动可以刺激多种大脑化学物质的产生,这些化学物质会让你感到比运动前要快乐得多也轻松得多。定期运动可以增强你的自信心和自尊心,甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。运动也可以促进睡眠,一次好的夜间睡眠会提高你的注意力,提升你的生产力以及改善你的心情。可见,科学适当的运动不仅是对我们的生活有很大的帮助,对工作更是如此。运动让我们在工作中更加精神饱满,更加自信,更加快乐。

    如今,运动更是作为一种文化融入到我们的工作当中,它不仅仅是员工生活所需,更是一种企业氛围,一种企业文化。

TypeInfo: Music Activity Life

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